• Leśna Polana
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Akcja i ruch

Rezygnujesz z kalorycznych posiłków. Szukasz odpowiedniej kuracji. Kupujesz tony płatków śniadaniowych w wersji "fitness". W efekcie koncentrujesz uwagę jedynie na diecie. A to podstawowy błąd!

Nie ma lepszego sposobu na wyszczuplenie sylwetki niż dieta w połączeniu ze sportem. Dlaczego?
Katowanie się głodówką nie jest ani przyjemne ani zdrowe. Rozregulowuje pracę organizmu i może być przyczyną problemów z układem trawiennym. Głodówka rzadko też przynosi spodziewane efekty.
wniosek: dopiero uprawianie sportu pozwala organizmowi spalić nadmiar tłuszczu, a tobie cz...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 8

FELIETON

PoliTYCZNY make up

Julia Iwanowa

Niczym grzeczna pensjonarka zachowuje w kontaktach z nią niezbędny dystans. Zachęcają do tego mężnie prężące się torsy, drzemiące w sejmowych ławach.

Tok rozumowania partyjnych członków przestałam, zresztą już dawno, śledzić z wypiekami na twarzy. Obecnie skupiam się raczej na ich make upie.

Intrygują mnie subtelne pociągnięcia eyelinera u najwyż...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 3

Spada gwiazda - pomyśl życzenie!

Aktorzy, piosenkarze, sportowcy... różnią się od zwykłych obywateli tylko talentem. Tak jak każdy mają swoje charakterki, humorki, bóle pleców.

Latem. To dość abstrakcyjna odpowiedź, ale za to najciekawsza. Co ma lato do zmniejszenia popularności? A trochę ma, bo...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 1

Seans samorozkoszy

Nie wstydź się tego, co sprawia ci przyjemność. Pieszczenie swojego ciała, to jak lampka wina dla poprawy humoru lub kawałek czekolady dla smaku. Masturbacja do wina i czekolady jest jednak jeszcze i w czymś podobna. W nadmiarze, może szkodzić!

Masturbacja sama w sobie nie jest niczym złym. Już dawno minęły czasy, w których uważano ją za winowajczynię wszelkich chorób (ślepoty, bezpłodności), włącznie z psychicznymi. To nie prawda, że jest związana ze źle ukierunkowanymi potrzebami seksualnymi. Wręcz przeciwnie.

Masturbacja kojarzy się głównie z mężczyznami. Nieprawdą jednak jest, że kobiety tego nie robią. Badania wskazuj...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 31

Oswobodzone ze szlufek

Zdobią. Podkreślają kobiece atrybuty. Paski rodem z lat 50 - hit tego sezonu.

Podtrzymywanie spodni na swoim miejscu, czyli pierwotna rola paska, odchodzi do lamusa. Dziś ma on przede wszystkim zdobić i podkreślać kobiece atrybuty.



podkreśl linię bioder
Paski zawędrowały poniżej talii. Nosimy je na dwa sposoby. Do spódnicy lub sukienki najlepiej abyś oswobodziła je ze szlufek, by miękko otaczały i podkreślały biodra. Ze spodniami, szcz...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 4

Michelle i ja. Ciężkie doświadczenie biografki pierwszej damy

Bo to tak działa: gdy człowiek kontaktuje się ze źródłami należącymi do bliskiego kręgu postaci politycznej, o której się pisze, wówczas oni sprawdzają, czy mogą z tobą rozmawiać. Niemal natychmiast dowiedziałam się, że zasugerowano im, by odpowiadali mi "nie"

Pisanie tekstów biograficznych dotyczących osób z kręgów polityki jest jak wydawanie na świat dzieci: zapominasz, jakie to jest bolesne, aż do chwili gdy musisz przejść ponownie przez całe to doświadczenie. A gdy już rodzisz, wtedy myślisz: - Niech to ktoś zatrzyma, i to jak najszybciej! Całe to dopraszanie się o dopuszczenie do tej osoby, proszące telefony to tzw. źródeł, wszystkie te odzywki ty...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 3

Historia depilacji w pigułce

Pierwszy depilator pojawił się w połowie lat 80. ubiegłego wieku, ale wbrew ogólnemu przekonaniu trend depilacji nie jest wymysłem ostatnich kilkunastu lat. Potrzeba depilacji pojawiła się już ponad 5 tysięcy lat p.n.e. w starożytnym Egipcie!

Już w starożytnym Egipcie wzorcem piękna była kobieta pozbawiona wszelkiego zbędnego owłosienia. Nie tylko nogi, ale całe ciało poddawane było różnym zabiegom, które miały pozostawiać skórę gładką i zadbaną...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 7

Kochaj kochać się!

Czujesz, że wasz seks jest bez iskry? Niby sprawia wam przyjemność, ale marzysz o czymś więcej? Spróbuj seksu tantrycznego. Naucz się jak dawać prawdziwą rozkosz swojemu partnerowi i jak ją przyjmować od niego.

Satysfakcjonujące życie seksualne jest prawdziwą sztuką. Nie łudźmy się, nie rodzimy się wspaniałymi kochankami. Wrodzone mamy jedynie podstawowe instynkty pozwalające przetrwać naszemu gatunkowi. Sztuki kochania, czułości, dawania i odczuwania przyjemności uczymy się z czasem...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 6

Przelotny romans czy długotrwały związek?

Ponad 75% turystów wyjeżdża na urlop z nadzieją przeżycia wakacyjnej miłości - tak wynika z badań przeprowadzonych wśród podróżujących Europejczyków przez "Jurnal of Tavel Medicine". Wśród tej grupy przeważa młodzież. Według CBOSu aż 22% nastolatek decyduje się przeżyć swój pierwszy raz właśnie na wakacjach.

Lato dobiega końca, a ty jeszcze nie byłaś na urlopie. Marzysz by spędzić ten czas we dwoje, ale nie masz z kim pojechać. Nie rezygnuj z wykupionej wycieczki. Może właśnie na wakacjach spotkasz tego jedynego. Mężczyznę, w ramionach, którego spędzisz upojne wieczory i zatracisz się bez pamięci.

początek wakacyjnego flirtu 
Wakacyjny flirt potrafi uszczęśliwić nawe...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 6

Salon Jesień - XXII Targi Kosmetyczne i Solaryjne

Specjalnie dla Was nasi reporterzy odwiedzieli XXII Targi Kosmetyczne i Solaryjne - Salon Jesień. Serdecznie zapraszamy na fotorelację.

...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 2

Ile kosztuje piękno?

Mówią o nas płeć piękna, ale to właśnie my - kobiety, najczęściej narzekamy na swój wygląd. Próżność? - może odrobinę. Ale nie zapominajmy, że dziś stawia nam się większe wymagania niż mężczyznom. Mamy być nie tylko samodzielne i wszechstronnie wykształcone, ale i szczupłe, zadbane, atrakcyjne... i to niezależnie od metryki!

Aż 80 procent klientów chirurgii plastycznej to kobiety. Fanaberie gwiazd i milionerek nie mających co zrobić z pieniędzmi? Nic bardziej mylnego. Biorąc pod uwagę, że tylko w samych Stanach Zjednoczonych na zabieg powiększania piersi decyduje się około trzech milionów kobiet rocznie, nie jest to możliwe. A przecież nie jest to jedyny zabieg, na który decydują się fanki urody spod skalpela. Coraz c...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 18

Solidarni z Białorusią

Tłumy ludzi, kilkaset flag, muzycy i aktorzy - tak, już po raz trzeci, na Placu Zamkowym w Warszawie wyglądał największy na świecie koncert wspierający białoruską opozycję. W tym roku wśród protestujących byli i Tybetańczycy.

Tegoroczny koncert to symbol sprzeciwu nie tylko wobec brutalnego postępowania Łukaszenki z demokratyczną opozycją, ale także wobec reżimowej polityki marginalizowania języka białoruskiego. Stąd hasło "Włącz głos dla Białorusi"...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 1

FELIETON

Z pamiętnika hipochondryka

gosilla

Dzień zaczął się źle. Gdy się tylko obudziłam, wiedziałam już, że zostawienie otwartego okna na noc było błędem. Dominująco informowało mnie o tym gardło - bolesne, nawet przy oddechu. Wyraźnie czułam niedookreślony ból w kościach....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 4

Targi Kosmetyczne Lady

Dziennikarze i fotoreporter portalu ChceBycPiekna.pl podejrzeli Międzynarodowe Targi Kosmetyczne Lady. Zobacz i Ty, co się działo na warszawskim Torwarze, i co uchwyciła nasza kamera.

Szał kolorów, kosmetyków, nowości i pomysłów - encyklopedia urody i kobiecości w pigułce. Setki osób zwiedzających targi, kilkadziesiąt wystawców i specjalistów...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 3

Schudnij zgodnie z kolorem oczu

Przy wyborze odpowiedniej diety zwróć uwagę na swój kolor oczu. To nie science fiction. Dziś badanie tęczówki wykorzystuje się nawet przy identyfikacji osób, a wyniki takich analiz są pewniejsze niż badanie kodu DNA.

oczy brązowe

Jedz dużo rzodkiewek, karczochów i kopru włoskiego. W chwilach zdenerwowania sięgaj po owoce - w doskonały sposób wpływają na poprawę humoru....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 26

To NIE KONIEC wakacji!

Letnie upały odeszły w zapomnienie. W sklepach są jesienne kolekcje. A ty przegapiłaś wakacje i nie byłaś na urlopie... Poznaj sposoby jak nadgonić stracony czas i skutecznie zregenerować siły przed kolejnym, ciężkim rokiem pracy.

Planowany od kilku lat wyjazd na Majorkę, do Rzymu, na Kretę albo na Lazurowe Wybrzeże znów nie wypalił. Kłopoty finansowe, nawał pracy, nagły remont albo twój facet... postanowił wyjechać na wakacje z mniej zapracowaną przyjaciółką. Już po raz kolejny odkładasz na później odpoczynek, który ci się należy, jak mało komu.

Najbliższy wolny weekend przeznacz tylko na relaks. Skoncentruj...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 1

Wytańcz sobie szczupłą sylwetkę!

Jeżeli nie lubisz ćwiczyć na siłowni, chodzić na aerobik czy basen, a świetnie czujesz się na dyskotece, to istnieje sposób odchudzania właśnie dla ciebie! Taniec może zdziałać cuda dla twojej figury!

Szkoły tańca przeżywają prawdziwe oblężenie. Zajęcia są wyjątkowo przyjemne i bardzo pożyteczne dla ciała i sylwetki. Dodatkową zaletą jest to, że tańczyć może każdy, trzeba tylko dobrać rodzaj tańca do wieku i kondycji i... zaczynamy!...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 6