• Leśna Polana
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Paznokcie zwierciadłem organizmu

Białe punkty, pożółkły kolor, wgłębienia płytki, a nawet łamliwość paznokcia pokazują, że jesteś w słabej kondycji, a twój organizm potrzebuje pomocy.

Ciężko w to uwierzyć, ale to prawda - na paznokciach widać zaburzenia pokarmowe, choroby przemiany materii, schorzenia narządów wewnętrznych oraz szkodliwe działanie zewnętrznych czynników...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 32

Masaże wyszczuplające

Nie możesz liczyć na to, że położysz się, odprężysz, minie pół godziny, a zbędne kilogramy znikną. Masz jednak pewność, że odpowiedni masaż przyśpieszy odchudzanie.

Najlepiej żeby twój dietetyk, trener i masażysta ze sobą współpracowali. Wtedy efekty ich i twojej pracy będą szybko widoczne...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 29

Weselne menu

Tradycyjne czy nowoczesne? Szwedzki czy wiejski stół? A na deser... atrakcyjna czekoladowa fontanna, czy pieczenie prosiaka albo płonące udźce wieprzowe?

Weselne menu będzie oczywiście zależało od rodzaju przyjęcia, które planujecie oraz czasu jego trwania...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Szczypta męskości

"Gdzie ci mężczyźni, prawdziwi tacy (...)" - śpiewała Danuta Rinn. Gdzieś nam pouciekali. A na ulicach pojawili się zupełnie nowi. I wcale nie przypominają Achillesa, Don Juana lub innego supermana.

Nowy gatunek "samca" można łatwo rozpoznać. Mają od dwudziestu do trzydziestu paru lat, a na głowie więcej żelu niż włosów. Trzymają się z dala od reszty mężczyzn. Potocznie nazywa się ich pięknisiami, lecz naukowcy mówią o nich "metroseksualni"...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 29

Ślub i wesele - kto za co płaci?

Aby uniknąć nieporozumień przy podziale kosztów organizacji ślubu wystarczy znać zasady. Są one jasno określone, tak by wiadomo było, za co płaci rodzina panny młodej, a za co rodzina pana młodego.

Przyjęcie weselne i organizacja ślubu kosztują bardzo dużo. W Warszawie po zsumowaniu wszystkich kosztów i podzieleniu ich przez liczbę gości, okazuje się, że jest to kwota ok. 300 złotych za osobę...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 47

Cenzura na erotykę

Empik wycofuje ze swojej oferty prasę erotyczną. Do końca marca zlikwiduje zamówienia u dostawców tego typu tytułów.

W Empiku nie będzie już można kupić m.in. takich gazet jak: Twój Weekend, Cats, Sex Live i Polski Wamp. W sumie zniknie 95 tytułów. Playboy i CKM,...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 26

Sposób na leniwy brzuch

Cywilizacja sprawia, że żyjemy coraz wygodniej i dostatniej. Płacimy jednak za to surową karę. Depresje, otyłość, bezsenność czy nerwice, to współczesne epidemie, spowodowane ciągłym stresem i pośpiechem.

Masz mnóstwo obowiązków, jesteś zabiegana i zazwyczaj brakuje ci czasu na porządne śniadanie? Być może nie należysz do leniwych, ale twoje jelita prawdopodobnie tak!...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 34

Chudnij w pracy

Wbrew obiegowej opinii w pracy nie musisz tyć! Podpowiemy ci, co zrobić, aby nie przybrać na wadze, gdy większość czasu spędzasz przy biurku.

Pamiętaj, by regularne robić przerwy w pracy i podczas nich jeść! Postaraj się, aby posiłki wypadały mniej więcej o tej samej godzinie. Żołądek przyzwyczai się do stałych pór i nie będzie próbował magazynować kalorii w postaci zbędnych kilogramów...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

Zwierciadła duszy - tajna broń kobiet

Wystarczy uśmiech, seksowny strój, czy kocie ruchy i już mamy mężczyznę w kieszeni. Najskuteczniejszą kobiecą bronią są jednak oczy! Uwodzicielskie spojrzenia mogą zaczarować męski świat i sprawić, że dostaniemy to, czego chcemy.

Kontakt wzrokowy to podstawa każdego flirtu. Gejsze potrafią spojrzeniem zbić z tropu nawet najpewniejszego mężczyznę. Nie trzeba być jednak gejszą, aby osiągnąć taki efekt. Wystarczy kilka prostych sztuczek, które pomogą ci zatuszować drobne niedoskonałości i zaczarować twoje spojrzenie.


Podkrążone oczy - zmora wielu kobiet, powstają z braku snu lub przedawkowania słońca....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 27

Nadmiar testosteronu u kobiet

Depilacja, woskowanie, golenie i lasery to oręż w walce z owłosieniem. Niekiedy ta walka jest oznaką choroby - nieprawidłowej gospodarki hormonalnej. Czy i ty masz się czym niepokoić?

Na całej skórze rosną włoski. Te drobne i delikatne zwane są meszkiem. U każdego wyglądają trochę inaczej. Ich liczba jest jednak stała. Jedyne, co może się z nimi dziać to: niespodziewany porost, zmiana...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 184

Moda na decoupage

Powiew orientu. Fantazyjne wzory. Niepowtarzalne kreacje.

Decoupage przeżywa prawdziwy renesans. Stosuje się go przy zdobieniu mebli, biżuterii i innych drobiazgów. Ze starych i zniszczonych przedmiotów, zarówno artyści, jak i amatorzy wyczarowują magiczne bibeloty....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 26

"SZTUCZKI" nominowane do Oscara

Film Andrzeja Jakimowskiego został polskim kandydatem do Oscara w kategorii Najlepszy Film Nieanglojęzyczny.

Decyzję o nominacji podjął Bogdan Zdrojewski, Minister Kultury i Dziedzictwa Narodowego, wraz z Komitetem Selekcyjnym. Czy był to trafny wybór dowiemy się...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Seans samorozkoszy

Nie wstydź się tego, co sprawia ci przyjemność. Pieszczenie swojego ciała, to jak lampka wina dla poprawy humoru lub kawałek czekolady dla smaku. Masturbacja do wina i czekolady jest jednak jeszcze i w czymś podobna. W nadmiarze, może szkodzić!

Masturbacja sama w sobie nie jest niczym złym. Już dawno minęły czasy, w których uważano ją za winowajczynię wszelkich chorób (ślepoty, bezpłodności), włącznie z psychicznymi. To nie prawda, że jest związana ze źle ukierunkowanymi potrzebami seksualnymi. Wręcz przeciwnie.

Masturbacja kojarzy się głównie z mężczyznami. Nieprawdą jednak jest, że kobiety tego nie robią. Badania wskazuj...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 49

MĘSKIM OKIEM

M jak Mikołaj, P jak prezenty

Jakub K. Romanowski

Święta - czas kolędowania, wigilii i radości... Eee tam! Bądźmy szczerzy! Większość z nas, już od dziecka, kojarzy święta z tym, co tygryski lubią najbardziej - z prezentami!

Centra handlowe i witryny sklepów rozkręcają "komercyjną" atmosferę. Tam już od początku listopada, wśród cen i promocji szczerzą się Mikołajowie i aniołki. Taki to urok....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Figura prosto z południa, czyli dieta South Beach

Redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawał serca i wylew. W ciągu dwóch tygodni pozwala schudnąć od 4-6 kilogramów.

Do diety... gotowa... START! Faza I
Jedź normalne porcje wołowiny, kurczaka, indyka, ryb i owoców morza przez pierwsze dwa tygodnie Do tego mnóstwo warzyw, jajka, ser, orzechy i sałatki z sosami z oliwy. Podziel to między 3 posiłki. Wstawaj od stołu nasycona....

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 49

Tajniki masażu głowy

Gimnastyka głowy ma właściwości lecznicze i profilaktyczne. Takiemu zabiegowi, a właściwie masażowi głowy możesz się poddać w salonie spa, w domu lub w pracy, możesz go wykonać pod opieką specjalisty lub sama, albo przy pomocy bliskiej osoby.

Masaż głowy jest świetnym dopełnieniem masażu zatok i skroni, który zwykle stosujesz, gdy jesteś zmęczona lub boli cię głowa, albo w stanach przeziębienia. Delikatny dotyk dłoni skierowany na głowę rozluźnia mięśni...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 19

Vaya Con Dios w Polsce

Utwory "Nah neh nah", "Puerto Rico" i "What's A Woman With A Man" na początku maja zabrzmią we Wrocławiu, w Poznaniu i w Warszawie. Rockowa grupa Vaya Con Dios da trzy akustyczne koncerty.

Belgowie będą promować wydany pod koniec 2006 roku pierwszy album DVD - "The Ultimate Collection". Na krążku oprócz najpopularniejszych utworów zespołu w oryginalnych wersjach, jest też akustyczny koncert zarejestrowany latem 2006 roku w Brukseli...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 18