• Leśna Polana
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Koniec podjadania pomiędzy posiłkami!

W bardzo prosty sposób możesz ograniczyć spożywanie wszystkiego, co wpadnie ci w ręce, gdy dopada cię pierwszy głód.

Orzeszki, czekoladki, paluszki - na pewno nie zdajesz sobie sprawy jak dużo niepotrzebnych kalorii dostarczasz swojemu organizmowi podjadając pomiędzy posiłkami. Jak z tym walczyc? Istnieje sposób...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 21

Chrapanie skraca życie i niszczy seks!

Chrapanie twojego partnera jest szkodliwe także dla ciebie!

Jeśli twój partner chrapie, również i ty jesteś narażona - na nieprzespane noce i płytki sen. Organizm nie może się wtedy zregenerować. Efektem jest podatność na przeziębienia i podenerwowanie...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 28

Mini, midi czy maxi?

Zima nieśmiało ustępuje wiośnie. Wskocz w spódnicę i pokaż nogi. Aura sprzyja ukazywaniu kobiecości.

Spódniczki mogą być różnej długości - skąpe, po kolano, do ziemi. Każda kobieta wie, jaki typ pasuje jej najbardziej.

Główną tendencją sezonu jest spódnica o długości do kolana - uniwersalna i bardzo kobieca. Większość z nas wygląda w niej bardzo dobrze. Czy to będzie trapez, czy tzw. spódnica-tulipan, prosta bądź zwężana, puszysta lub wielowarstwowa - nie ma znaczenia, wszystkie są...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 26

Przyjmij tę obrączkę...

Obrączki są symbolem miłości, wierności oraz zawartego małżeństwa. Będą wam towarzyszyć przez całe życie. Warto poświęcić sporo uwagi ich wyborowi.

Okrągły kształt obrączki stanowi metaforę niekończącej się miłości. Przyjęło się, że obydwie obrączki powinny być takie same albo bardzo podobne, co symbolizuje jedność...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 17

Eliksir młodości

Dzięki zielonej herbacie mieszkanki Kraju Kwitnącej Wiśni od ponad dwudziestu lat nie mają sobie równych - są rekordzistkami świata w długowieczności.

Wyciąg z zielonej herbaty możemy spotkać w wielu preparatach. W szamponach wzmacnia cebulki włosowe, w kremach chroni skórę przed działaniem słońca, a w innych kosmetykach odpowiada za zmniejszenie potliwości oraz ochronę przed bakteriami i grzybami...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 19

Dlaczego chcemy być piękne?

Z badań amerykańskiego miesięcznika "Psychologies" wynika że dwie trzecie Europejek jest zakompleksionych. Kobiety najbardziej wstydzą się brzucha - nawet trzy razy bardziej niż krzywego nosa, a nawet małego biustu!

Na plakatach i bilbordach lansuje się najmodniejsze kanony piękna. Reklama nas osacza. A kobiety są dużo bardziej podatne na takie oddziaływanie niż mężczyźni. Specjaliści od marketingu doskonale zdają sobie z tego sprawę i wykorzystują tę wiedzę by zwiększyć sprzedaż...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 22

Jak będę się nazywać po ślubie?

Zobacz jakie są możliwości kombinacji pomiędzy twoim nazwiskiem, a nazwiskiem twojego narzeczonego. Dowiedz się co trzeba zrobić, aby pozostać przy nazwisku panieńskim.

Przed zawarciem związku małżeńskiego małżonkowie powinni złożyć oświadczenie o wybranym nazwisku. Jeśli go nie złożą...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 20

Szkodzące upiększacze

Kremy, pudry, szminki - mamy ich dużo więcej niż w rzeczywistości potrzebujemy, a "kolekcjonowane" kosmetyki mogą wyrządzić więcej złego niż dobrego.

Przetrzymywane długo i w niesprzyjających warunkach nie tylko szybko tracą swoje właściwości, ale również stają się doskonałą pożywką dla bakterii. Aby twoje ulubione kosmetyki nadawały się jak najdłużej do użycia, staraj się trzymać je w suchym i zaciemnionym miejscu o temperaturze pokojowej...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 29

"S@motność w Sieci" i... na ekranie

Wielbiciele pióra J. L. Wiśniewskiego już we wrześniu zobaczą premierę długo oczekiwanej ekranizacji jego bestsellerowej powieści. Ksiązka ta jest opowieścią o miłości, o trudnym i bolesnym uczuciu, które rozkwita w dobie internetu, telefonów komórkowych i pagerów.

"S@motność w Sieci" trafiła do księgarń w 2001 roku. Minęło już pięć lat, a książka nadal bije rekordy sprzedaży. Nie bez powodu. To niesamowita historia, o niesamowitym uczuciu. Niezwykle wzruszająca, zapierająca dech w piersiach, wzbudzająca niesamowite emocje.

Książka doczekała się kilku wydań. W tym Tryptyku. Autor umieścił w nim ciąg dalszy zakończenia oraz e-maile od czyt...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 26

Jak odnieść sukces na rozmowie kwalifikacyjnej?

O tym czy dostaniecz pracę decyduje, nawet w 80 proc., to jak wyglądasz, jaką masz gestykulację, mimikę i glos.

Już sam fakt zaproszenia cię na rozmowę oznacza, że twoje szanse na dostanie pracy są duże. Przeszłaś już pierwszy etap i jesteś w węższym gronie kandydatów do objęcia danego stanowiska. Dlatego bardzo ważne jest, abyś pamiętała o kilku zasadach, które pomogą ci osiągnąć cel...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 18

Wyskokowy weekend
czyli ComputerLand TOYOTA World Cup

Dwieście koni, kilkanaście konkursów i stu zawodników, na których czeka pula nagród sięgająca 324 tys. złotych. Wszystko to rozegra się w ciągu czterech dni podczas największej imprezy jeździeckiej w Europie Centralnej.

Na warszawskim Torwarze wystąpią zawodnicy z Belgii, Francji, Rosji, Austrii, Irlandii, Estonii, Szwajcarii, Danii, Holandii, Niemiec, Łotwy i Białorusi.

Organizatorzy dbając o światowy poziom wysypią na parkur 200 ciężarówek piasku...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 24

Mowa stóp

Stopa, dłoń i twarz to rodzaj mikroorganizmu. To mapy ciała. Uciskając odpowiednie miejsca możesz stymulować sferę fizyczną, umysłową i duchową. Nie chodzi tu jednak o zwykły masaż, ale o znaną już w starożytnym Egipcie refleksologię.

czym jest refleksologia?
Z alternatywnych metod leczenia, to właśnie refleksologia, jest jedną z najpopularniejszych. U jej podstaw leżą badania fizjologiczne i neurologiczne. Można ją stosować w leczeniu urazów powypadkowych, podczas rehabilitacji osób sparaliżowanych, a nawet zamiast wizyt w gabinetach kosmetycznych. Efekty są widoczne niezależnie od wieku i płci.
Refleksologia nie...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 24

Spada gwiazda - pomyśl życzenie!

Aktorzy, piosenkarze, sportowcy... różnią się od zwykłych obywateli tylko talentem. Tak jak każdy mają swoje charakterki, humorki, bóle pleców.

Latem. To dość abstrakcyjna odpowiedź, ale za to najciekawsza. Co ma lato do zmniejszenia popularności? A trochę ma, bo...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 17

Kiełki zjadają golonkę

Siedem dni, sto dwadzieścia miast, spotkania z naukowcami i lekarzami oraz promocja bezmięsnego menu.

Od 14 maja w całej Polsce zaczynają się happeningi propagujące wegetarianizm. Zdrowy, wolny od okrucieństwa wobec zwierząt i przyjazny dla środowiska styl odżywiania. Naukowcy i lekarze będą opowiadać o zaletach wegetarianizmu. Inne atrakcje...

Czytaj więcejLiczba komentarzy: 19